Segundo os pesquisadores, uma média de 10 gramas de álcool por dia — o equivalente a um copo pequeno de vinho ou 230 mililitros de cerveja — aumenta em 5% a chance de desenvolver câncer de mama antes da menopausa e 9% depois da menopausa. Foram analisados dados de 119 estudos, com a participação total de 12 milhões de mulheres.
Anne McTiernan, responsável pela pesquisa, recomenda que as mulheres evitem beber álcool para diminuir suas chances de contrair a doença. Nos Estados Unidos e no Reino Unido, cerca de 12% das mulheres desenvolve câncer de mama em algum momento de suas vidas
Ao mesmo tempo, as pessoas fisicamente ativas e que praticam exercícios físicos intensos, como os nadadores ou corredores, têm 17% menos chance de desenvolver câncer de mama após a menopausa. Uma dieta rica em frutas e vegetais e com baixos níveis de açúcar e carboidratos refinados também diminui os riscos de câncer.
